02. Juni bis 08. Juni

Zweite Trainingswoche

Nachdem ich Dienstag und Mittwoch mit immer noch anhaltend hoher Motivation und Disziplin um vier Uhr aufgestanden bin und Mittwoch sogar einen einstündigen Berglauf absolvierte, kippte meine Stimmung schlagartig. Grübeleien und ein Distanzieren von allen Leuten, schlechte Laune und Unlust breiteten sich in mir aus wie die Wärme eine schnell gekippten Schnapses. Donnerstag bin ich dann auch nicht aus dem Bett gekommen, obwohl ein 15km-Lauf anstand. In der Schule hatte ich dann massive Konzentrationsprobleme. Schlechte Laune gepaart mit schlechtem Gewissen ist dann besonders gefährlich. Zweite Woche und schon überlastet? Nö...nur das Drumherum geht mir auf die Nerven. Textbrokeraufträge, tausend Elternversammlungen, tausend Termine, die jetzt anstehen, Abschlussfeiern, Klassenfahrten, Vorprüfungen...und und und. Also den Trainingsplan kurzfristig umgestaltet...langer Lauf am Freitag nach dem Frühstück. Seltsam, konnte mich nach einem lockeren Halbmarathon besser konzentrieren als ohne Laufen. Suchtsymptome? Weiter experimentiert: Freitag langer Lauf, Samstag kurzer Lauf über 8km und Sonntag noch einmal einen langen Lauf. Liebe Grüße an meine Schnienbeinkanten: bitte, haltet durch, nächste Woche ist dann kurze Pause!!